• Aanbod lessen

    Aanbod lessen

Gentle Japanse Yoga

(60 min) - Lesgeefster Ine Tyhs

Japanse Yoga combineert Oosterse Geneeskunde met Japanse Zen traditie. Inhoudelijk kan een les bestaan uit asana’s (yogahoudingen), meridiaan-stimulerende oefeningen, skelet-corrigerende oefeningen, orgaan-voedende oefeningen, reinigingsoefeningen, hara-versterkende oefeningen, pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie.